Курс Йогатерапия + ЛФК предназначен для людей, испытывающих боли и дискомфорт в спине, имеющих остеохондроз, нарушения осанки, сколиоз. Курс включает 14 практических занятий по 1,5 часа, персональную консультацию, методические материалы для самостоятельной работы и оценку динамики результатов. Результатом курса будет улучшение состояния спины, получение комплекса упражнений для самостоятельной работы и подготовка тела для других видов йоги и физических нагрузок. Курс проводит инструктор Татьяна Борисова, имеющая образование в области медицины и йогатерапии. Стоимость курса составляет 5000 рублей до 1 сентября и 6500 рублей с 7 сентября. Запись на курс осуществляется по телефону 89193221608 или личным сообщением.
# Здоровье
Набор на новый курс! Два семинара по 4 часа и 8 практических занятий по 1,5 часа 27 августа (сб) с 9:00 до 13:00 (теория+практика) Семинар "Здоровая спина" Упражнения остеохондрозе, грыжах, протрузиях Компенсация при асимметрии, сколиозе Терапевтические варианты асан Техники ПИР 3 сентября (сб) с 9:00 до 13:00 (теория+практика) Семинар "Пищеварение" Комплексы для улучшения пищеварения Разблокировка диафрагмы Висцеральные практики Рекомендации от врача-диетолога: осознанное вегета
Курс йогатерапии в студии «ОМ» состоит из 4 занятий, каждое из которых посвящено определенной теме: здоровье вашей спины, эффективное дыхание, женское здоровье и пищеварение. Занятия проводятся каждую субботу с 13:00 до 16:00. Инструктор - Татьяна Борисова, выпускница Фитнес-школы «Olimpia Life» и Уральской школы инструкторов йогатерапии «Parampara» Олега Саранского.